Pianifica una routine in palestra di successo. Gli esercizi senza un piano o esercizi che troverai su Internet sono qualcosa che accade ogni volta che le persone iniziano a fare ginnastica per la prima volta. Ecco perché devi sempre avere un piano o una routine. Abbiamo raccolto la perfezione di routine in palestra, che puoi … Leer más
Tutti, sia io che te, vogliono trovare la migliore versione di noi stessi ed essere migliori. Ma sappiamo anche che sono necessarie diverse cose, tra cui stabilità e perseveranza. A tale scopo ho una buona soluzione … Ho un modello Excel per la formazione personale in cui sarai in grado di registrare il tuo processo … Leer más
Se sei responsabile dell’organizzazione di una lega o di un torneo di canottaggio, cercherò di rispondere al massacro, aiutandoti con il modello Excel per i tornei di canottaggio o remi di pelle per rubarlo in modo soddisfacente. Nello stesso modello l’ho diviso in due parti. Uno per la gestione della Paddle League e la seconda … Leer más
So per esperienza quanto sia difficile creare un campionato, organizzarlo, mettere tutti d’accordo… oltre a complicarsi la vita con le classifiche ei risultati delle giornate. Perché tra me e te… Poi tutti vogliono vederlo 100 volte a settimana per vedere come stanno i loro rivali, quanto sono lontani dalla retrocessione, dal vantaggio, ecc. E poiché non posso aiutarti a organizzarlo … Leer más